2022.9.30

ベッドに横になりながら瞑想した。
新しい自分に生まれ変わるワーク。
連日してるワークだけど、昨夜は終わったとき泣きそうになってきた。
本当に生まれ変わった気がした。
色々な思いが湧いてきた。
今までの自分ありがとう、とか色々。
なんだこの泣きそうな感じは、という客観的な自分もいたけど、
やっとここに戻って来た　
って思いが浮かんだ途端に涙がダーッと流れた。
泣いてスッキリ。そのまま寝た。