2022.10.12
炭水化物は欲した時しか食べないので、あまり食べていない生活が続いてる。
久しぶりにランチにパスタ、おやつにフルーツサンド、夜にお寿司食べたら調子が悪い。
まさか牛肉、ニンニクに続き炭水化物も受け付けない体に？？
2022.10.7
気乗りしないお誘いがあると、気乗りしないまま参加したり、どう断ろうで悩んだりしてたけど、
惹かれることしかしないって決めてからは理由なんて言わずにサクサク断ってる。
2022.9.30
ベッドに横になりながら瞑想した。
新しい自分に生まれ変わるワーク。
連日してるワークだけど、昨夜は終わったとき泣きそうになってきた。
本当に生まれ変わった気がした。
色々な思いが湧いてきた。
今までの自分ありがとう、とか色々。
なんだこの泣きそうな感じは、という客観的な自分もいたけど、
やっとここに戻って来た
って思いが浮かんだ途端に涙がダーッと流れた。
泣いてスッキリ。そのまま寝た。
2022.9.29
今日スイッチが入った。カチッ
何かわからんけど、
やる気スイッチか。
また一つ楽しいことが始まりそう↑
